Foorumin karppauksen/muiden muotidieettien vastainen triid :psp:

[Kumimuna]

Atkinssi ja karppaaminen itseasiassa ei ole sama asia
Eikä ihmiset useimmiten edes tiedä noista asioista juurikaan, ennenkuin
hyökkäävät täysillä vastaan.
Burtsillakin jos olis ollut tuon oluen sijaan jokin muu vaihtoehto, paino
ehkä ei olisi tuossamäärin noussut, koska oluessa on hiilareita ihan vitusti
Ja samaa mieltä Jarren kanssa, syökööt kukin mitä haluaa, ei se naapuria
tapa kuitenkaan

[Jarre]

kyllä normaalit "karppaajat" syö ihan monipuolisesti. Itseasiassa monipuolisemmin kuin moni joka syö "normaalisti". Siihen kuuluu että syödään kaikkea mahdollista, mutta vähän niitä aineita mitkä voi lihottaa... 

Kaikesta saa toki keskustella, mut kumpikin ns ääripää näissä jutuissa tuntuu typerältä...   
Selevennykseksi että ite en karppaa, vaan ajatellu tässä että rupian kuikuilemaan ruokavaliota vähäsen... 
Tuo tuntuu ihan järkevältä että kattelee mitä syö, ja että olis tosiaan monipuolista, siis salaattia ja hedelmiä sun muuta siellä. Moni jotka syö sitä paljon kehuttua normaalia ruokaa ei salaatiin pahemmin koske 

[=Juku=]

Ei kai monipuolisuus ole pahasta, mutta karppaajat karsivat vaaleat leivät ja muut puhtaasti nopeaa hiilihydraattia sisältävät. Minkäs sille voi jollei osaa syödä vain sen verran kun kuluttaa. Se ylimäärä siinä on se epäterveellinen osuus. Tuo karppaus on yksi tapa estää rasvamolekyylien hyvinvointi.
Perunoistakaan tuskin kukaan kehuu rasvaa tiriseviä ranskanperunoita ja perunalastuja kovin monipuoliseksi terveysravinnoksi. Kuitenkin niitä ahmii sivistynyt länsimaailma surutta.

[Kumimuna]

kyllä normaalit "karppaajat" syö ihan monipuolisesti. Itseasiassa monipuolisemmin kuin moni joka syö "normaalisti". Siihen kuuluu että syödään kaikkea mahdollista, mutta vähän niitä aineita mitkä voi lihottaa... 

Kaikesta saa toki keskustella, mut kumpikin ns ääripää näissä jutuissa tuntuu typerältä...   
Selevennykseksi että ite en karppaa, vaan ajatellu tässä että rupian kuikuilemaan ruokavaliota vähäsen... 
Tuo tuntuu ihan järkevältä että kattelee mitä syö, ja että olis tosiaan monipuolista, siis salaattia ja hedelmiä sun muuta siellä. Moni jotka syö sitä paljon kehuttua normaalia ruokaa ei salaatiin pahemmin koske 

Komppaan
Tosin hedelmien kanssakin pidettävä järki kädessä, niistä löytyy ihan
vitun järjettömiä hiilaripommeja

[Jarre]

Mun mielestä soppeli ohje on että kaikkea pikkusen...ei mitään liikaa, ei se valkonen leipäkään pahasta ole jos sitä ei kokonaista ranskista naamaansa tunge päivittäin 

[peter]

Aina tulee aika ajoin näitä ihmedieettejä. Porukka hurahtaa niihin kuin johonkin uskontoon. Itse olen niin fiksu ja filmaattinen että en lankea moisiin kotkotuksiin. 

[NaiNeN]

Trendihän se tuo voin välttäminenki on ollu 

[The Änes]

Atkinssi ja karppaaminen itseasiassa ei ole sama asia

"Atkinsin dieetti on tunnetuin vähähiilihydraattinen ruokavalio"
"Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa (VHH) eli karppauksessa (johdettu englanninkielisestä "low carb"-nimikkeestä) rajoitetaan hiilihydraattien määrää virallisiin ravintosuosituksiin verrattuna."  ... "VHH perustuu kivikautiseen ruokavalioon,[22] [23]mutta nykyiseen muotoonsa se lähti ohjautumaan William Bantingin vuoden 1863 julkaisun "Letter on Corpulence Addressed to the Public"[24] johdosta[25] ja maailmanlaajuisesti tunnetuksi sen teki 1970-luvulla lääkäri Robert Atkins."

Kyllä mä käsittäisin näin

Mun mielestä soppeli ohje on että kaikkea pikkusen...ei mitään liikaa, ei se valkonen leipäkään pahasta ole jos sitä ei kokonaista ranskista naamaansa tunge päivittäin 

Tätä minä yritän sanoa


En minä nyt tarkoita sitä normaalilla syönnillä, että pitäis vetää vaaleeta pastaa, vaaleeta leipää, uppopaistettuja perunoita joka päivä ja ainoastaan. Millä perusteella se olisi normaalia

[[:]Kylkiluu[:]]

Ihminen lihoo, kun energiaa saadaan jatkuvasti enemmän kuin sitä kulutetaan ja laihtuu, kun kulutetaan enemmän energiaa kuin saadaan. Sellainen hankala matemaattinen totuus. Itse en karppausta pidä sinänsä pahana monenkaan länsimaisen perusjampan kohdalla, jonka ruokavaliossa todella on usein valtavat määrät hiilihydraatteja. Karppaus yleensä lisää kasvisten ja hedelmien määrää ruokavaliossa, mikä on hyvä asia  Ylettömän lihansyönnin liittämistä karppaukseen en taas osaa oikein hyvänä asiana pitää, lihaa on syöty länsimaissa henkeä kohti turhan paljon jo pitkään ja sen tuottaminen kuormittaa ympäristöä ja on tehotuotantona moraalisestikin kyseenalaista.

Ylipaino kertoo epätasapainosta. Ihminen on luotu liikkumaan ja syömään kulutuksensa mukaan ja elimistö on helppo opettaa pois haitallisista opituista tavoista. Itsekuria ja päättäväisyyttä, ei se sen vaikeampaa ole perusterveen ihmisen kohdalla  Mulla oli ongelma makeansyönnin suhteen jossakin vaiheessa vaikken ylipainoinen koskaan ole ollut, vierotin itseni karkista ja se siitä ongelmasta. Ei sitä tarvinnut korvata millään muulla, kunhan oli syömättä sisukkaasti ja pian karkit unohtuivat.

[Atomisaattori]