Sekalaista

[Thrash]

Olen sekava

[=Juku=]

kuin älyluuri

[=Lutris=]

Namibian sekalaisia pussillinen 

[Kumimuna]

Pussillinen

[PajakkiVasseli.com]

Katsotaan viikonloppuna kun jabottrrraaaa-

[=Juku=]

Tulisikohan sade jos menisi tanssimaan ulos sateenvarjon kanss, vai veisivätkö...
(they are coming to take me away...)

[=Juku=]

Tunnetko olosi sekalaiseksi haista...

Wisconsin-Madisonin yliopiston tutkimuksen mukaan ahdistuksesta kärsivät aistivat hajuja rauhallisia ihmisiä paremmin. Aromaterapeuttien mukaan juuri tämän ansiosta hajuöljyillä voi lievittää stressioireita ja parantaa mielialaa.
Kun tunnemme olomme uhatuksi ja ahdistuneeksi, luonnollinen pelastusmekanismi aktivoi hajuaistimme aistimaan ympäristöä tarkemmin. Hyvä puoli vaistossa on aromaterapian oppien mukaan se, että hajuilla on mahdollista vaikuttaa mielialaan ja tunteisiin.

Aromaterapeuttien mukaan tuoksuilla on mahdollista selättää jopa stressin fyysistä oireilua, kuten ruoansulatusongelmia ja unettomuutta. Tässä aromaterapeutin ohjeet stressioireita lievittävistä aromaterapeuttisista tuoksuöljyistä.

1. Jatkuva huoli
Jatkuvaan huolehtineisuuteen toimii santelipuuöljy. Levittämättä öljyä rintakehälle ja tekemällä rentoutusharjoituksia, saa mielen rauhoittumaan.

2. Masennus
Masentuneisuuteen sopii piparminttu, jota voi levittää muutaman pisaran niskaan tai päälaelle. Tämän lisäksi tulisi henkäistä tuksua pullosta noin 10 kertaa.

3. Päänsärky ja ruoansulatushäiriöt
Muutama tippa meiramia kämmeniin heti lämpimän suihkun jälkeen, tulisi auttaa näihin vaivoihin. Rasvaamalla kädet voit levittää tuoksua myös muualle.

4. Unettomuus
Salvian lisääminen iltakylvyn yhteydessä kylpyveteen auttaa unettomuuden kanssa. Nukkumaan mennessä voi salviaöljyä tipauttaa nenäliinaan ja nuuhkaista noin kymmenen kertaa tuoksua. Nenäliina kannattaa jättää vielä myös yöpöydälle.

5. Paniikkihäiriö
Kamomillan rauhoittavasta voimasta on puhuttu paljon. Kamomillaöljyn levittäminen kämmenille ja käsien asettaminen lähelle kasvoja yhdessä rauhallisen hengityksen kanssa, tulisi rauhoittaa paniikintunteista kärsivää.

[jta]

Tunnetko olosi sekalaiseksi haista...

2. Masennus
Masentuneisuuteen sopii piparminttu, jota voi levittää muutaman pisaran niskaan tai päälaelle. Tämän lisäksi tulisi henkäistä tuksua pullosta noin 10 kertaa.

Kyllä mä tuon piparmintun vielä ymmärrän mutta tuo alkaa meneen jo hieman yli. 

[=Juku=]

Tunnetko olosi sekalaiseksi haista...

2. Masennus
Masentuneisuuteen sopii piparminttu, jota voi levittää muutaman pisaran niskaan tai päälaelle. Tämän lisäksi tulisi henkäistä tuksua pullosta noin 10 kertaa.

Kyllä mä tuon piparmintun vielä ymmärrän mutta tuo alkaa meneen jo hieman yli. 

Aromaterapia on ihmeellistä. Kyllä siinä oma masennus kaikkoaa kun...