Voorumin karppaus-kulinaristi-intoilijat

[Kumimuna]

http://karppaus.info/forum/index.php

Tuolta löytyy kaikenmoista
Yhdistelemällä saa yllätyksiä aikaan, kukka- ja parsakaali esim huutaa
päällensä kermajuustoa sulamaan

[Kastori]

tuttu sivusto joo.. kahtoo ny miten tämä mennee..


tämä on kans hyvä..
http://www.fineli.fi/

[Kumimuna]

tuttu sivusto joo.. kahtoo ny miten tämä mennee..


tämä on kans hyvä..
http://www.fineli.fi/

Yllättävän paljon löytyy saitteja, jotka on pullollaan tuota tietoa
Osais vielä suodattaa jollain tapaa kaikkea tuota infoa 
Olut mulla pitäs vissiin jättää vähän niinku väliin, ja se näin taskulämpösen
Olvin suurkuluttajana tuntuu aika kovalta paikalta.
Noh, huomenna alkoon tutkimaan punkkuvalikoimia,
vieläku keksis, millä estää punkun aiheuttama ummetus

[=Juku=]

Kaikkea tasapuolisesti. Valkea leipä on ollut "pannassa" jo kauan, tosin otan sitä jollei ravintolassa ole muuta tarjolla.
Margariineja ja akselirasvoja leivän päällä olen karttanut ja voi tulee usein korvattua oliiviöljyllä tai jollakin pateella.
"Roskaruokia" olen välttänyt koska samaan hintaan saa ravintolassa oikeaa ruokaakin.
(perunalastujen ja naksujen on todettu vähentävän älykkyyttä - USA / UGLA)
Kahvin kanssa otan useammin banaanin kuin pullaa. Täällä on tottunut pelkkään kahviinkin.
Kotona usein kasvisvokkia ja vaaleaa lihaa tai kalaa. Kalaan olen kallistunut ulkoruokailussakin.

[Kumimuna]

Jukulta helevetin asiallista kommenttia, varsinkin kalan suhteen, ja
myöskin napaani on parempi kuin nisu
Voin suhteen olen vielä kahden vaiheilla, kuitenkin ehkä kallistumassa
siihen ainakin osittain. Kevytlevitteet pois, tilalle rehtiä voita ja
oliiviöljyä

[=Juku=]

vieläku keksis, millä estää punkun aiheuttama ummetus

pienennä annosta! 12 cl päivässä on "turvallinen annos". Vertaa miten eri seutujen punkut vaikuttavat. Ranskalaisissa on enemmän tanniinia kuin Alppien eteläpuolisissa tai Etelä-Amerikkalaisissa.
PS tuo tanniini on usein osasyynä migreeniin. Nuoret punkut eivät iske päänsärkyhermoon yhtä innokkaasti kuin ikivanhat, joihin on tammitynnyristä imeytynyt aromiksi myös parkkihappoa..

[Kumimuna]

vieläku keksis, millä estää punkun aiheuttama ummetus

pienennä annosta! 12 cl päivässä on "turvallinen annos". Vertaa miten eri seutujen punkut vaikuttavat. Ranskalaisissa on enemmän tanniinia kuin Alppien eteläpuolisissa tai Etelä-Amerikkalaisissa.
PS tuo tanniini on usein osasyynä migreeniin. Nuoret punkut eivät iske päänsärkyhermoon yhtä innokkaasti kuin ikivanhat, joihin on tammitynnyristä imeytynyt aromiksi myös parkkihappoa..

Tuon toki suunnilleen tiesinkin, ongelma on se, että jos punkkua vetelen
vähänkin reippaammin, perse menee jumiin = kakka kovalla
Anteeksi maalaisuuteni, mutta eipä jää arvaamisenvaraa

[=Juku=]

vieläku keksis, millä estää punkun aiheuttama ummetus

pienennä annosta! 12 cl päivässä on "turvallinen annos". Vertaa miten eri seutujen punkut vaikuttavat. Ranskalaisissa on enemmän tanniinia kuin Alppien eteläpuolisissa tai Etelä-Amerikkalaisissa.
PS tuo tanniini on usein osasyynä migreeniin. Nuoret punkut eivät iske päänsärkyhermoon yhtä innokkaasti kuin ikivanhat, joihin on tammitynnyristä imeytynyt aromiksi myös parkkihappoa..

Tuon toki suunnilleen tiesinkin, ongelma on se, että jos punkkua vetelen
vähänkin reippaammin, perse menee jumiin = kakka kovalla
Anteeksi maalaisuuteni, mutta eipä jää arvaamisenvaraa

vettä perään!  Ennen oli sellainen letkulla varustettu litran astia, jolla ummetukset avattiin.
Nyt sen voi tehdä pillukuulokkeella!
Kuukletas "peräruiske" ja katso kuvat   
http://www.vogel.fi/advice/Paasto/suolihuuhtelu.php

[jta]

Ei kai tuo karppaaminen ihan humpuukkia ole kun eräs tuttukin tuota harrastelee ja saanu jotain 20 kiloa jo pois tuolla. Liikuntaa ei ole lisänny vaan jättäny pois potut, makaroonit ja leivät. Lihaa ja salaattia syöpi kuulemma.

[Kisu]

Mä olen ns. karpannut enemmän tai vähemmän jo ennen koko tätä muotivillitystä. Pyrin välttämään sokereita, valkoisia jauhoja ja valkoisia pastoja ja riisejä, mitä paremmin siinä onnistun sitä energisempi ja parempi olotila. En jaksa/viitsi kuitenkaan kiihkoilla asian suhteen, jollekin (esim. minulle) tämä sopii, toiselle ei... Kokeileminen kuitenkin kannattaa aina!