Sivusto miehille

[Hanzuu]

http://www.huoltamo.com/

Satuin surffailemaan ja ei ihan paskalle vaikuttanut....

[Atomisaattori]

ihan tutustumisen arvoiselta tuntui, noin nopeasti 

[Diver]

Oluen terveysvaikutukset kiinnosti ensimmäisenä

1. Kohtuullinen oluen kulutus suojelee elimistöä helikobakteerilta, joka aiheuttaa mahatulehduksia sekä maha- ja pohjukaissuolihaavoja.

2. London Gollege yliopiston mukaan riski saada kaljamaha ei ole suoranaisesti yhteydessä oluen kulutuksen määrään.

3. Oluessa on luonnostaan paljon pii-mineraalia, joka auttaa vahvistamaan luustoa ja auttaa suojelemaan osteoporoosilta. Piitä muodostuu oluen valmistuksessa käytetystä viljasta ja se imeytyy elimistölle helpossa muodossa varsin tehokkaasti.

4. Brittitutkimuksessa, joka tehtiin 5000 miehelle todettiin, että pari tuoppia olutta päivässä vähensi merkittävästi kakkostyypin diabeteksen riskiä.

5. Olut sisältää polyfenoleita, jotka vähentävät "pahan" LDL-kolesterolin määrää kehossa. Portugalilaiset tutkijat löysivät oluesta myös polyfenolimuotoja, jotka ovat kaikista polyfenoleista tehokkaimpia taistelussa rintasyöpää vastaan, joten muista ottaa myös vaimo mukaan oluselle.

6. Oluessa on paljon B6-vitamiinia, mikä estää homokysteiinin muodostumista elimistöön. Homokysteiini on eräs aminohappolaji, joka on yhdistetty sydänkohtauksen riskiin. Oluessa oleva etanoli, eli alkoholi auttaa myös ohentamaan verta ja lisää hyvien HDL-kolesterolien määrää elimistössä.

7. Suomalaistutkijat huomasivat, että miehillä jotka juovat pullon olutta päivässä munuaiskivien riski väheni jopa 40 prosenttia. Tutkijat uskovat tämän johtuvan oluen diureettisesta (virtsan eritystä lisäävä) vaikutuksesta, mikä auttaa huuhtelemaan munuaisia.

8. Keskiverto tuoppi sisältää 20 prosenttia päivän kuitutarpeesta, mikä auttaa alentamaan kolesterolia. Oluessa on myös paljon B-vitamiineja ja noin 200 kilokaloria, mikä on vähemmän kuin täytetyssä uuniperunassa.

9. Saksalaistutkimuksen mukaan yli 50-vuotiailla, jotka nauttivat yhdestä kolmeen pientä olutta päivässä oli 42 prosenttia pienempi riski sairastua dementiaan kuin absolutisteilla. Riski kuitenkin nousi mikäli olutta nautti liian paljon.

10. Kanadalaistutkimuksen mukaan tummat oluet sisältävät antioksidantteja, jotka puolittavat ikään liittyvän silmäsairauden, kaihin riskiä.

[Brooke]

11. Lisää kuorsauksen volumea.

12. Kusettaa yöllä, aiheuttaa unissaharhailua ja pissailua kyseenalaisiin paikkoihin.

13. Syö loven lompakkoon.

14. Näyttää epäeroottiselta.

[Diver]

Rekkasin

[Brooke]

Rekkasin

Aiotko keskustella siellä 

[Diver]

Rekkasin

Aiotko keskustella siellä 

Meni jo Kehuin vaan aiheita esim. "Alkoholia käyttävät miehet parempia sängyssä?" 

[Brooke]

 Toimitus testaa miesten kosmetiikkaa - Toimituksemme miehet ovat paraikaa ryppyvoiteiden ja silmänympärysgeelien vaikutuksen alaisina.

Kerromme pian, lähtivätkö silmäpussit ja nuorensivatko elvytysvoiteet veltostunutta ihoa. Saatat yllättyä tuloksista.




Mikä saa aikuisen miehen pulahtamaan täysissä sukellusvarusteissa veteen ja viihtymään siellä useita tunteja kerrallaan?

Vedenalaista maailmaa hienosti kuvannut elokuvatuottaja Marko Röhr kertoo Huoltamon blogissaan, mikä vetää häntä tutkimaan maailmaa pinnan alla yhä uudestaan.

[Brooke]

Kolmikymppisellä esteettiset tavoitteet ovat usein tärkeitä. Nuoruusvuosia vähäisempi aktiivisuus alkaa useimmilla kerryttää "vuosirenkaita" keskivartaloon. Istumatyö ja vähäisempi liikunta tuntuvat rasvakerroksen kertymisen lisäksi myös selässä, jonka vaivoista kärsii lähes jokainen työuransa jossain vaiheessa.

Keskivartalon solakkana ja terveenä pitäminen ovatkin monen kolmenkympin ylittäneen päätavoitteita kuntoilussa. Siksi rakensimme Sinulle keskivartalon huolto- ja trimmausjumpan  jumppapalloa hyväksi käyttäen. Tekemällä treenin 1-2 kertaa viikossa ylläpidät ja 2-3 kertaa viikossa parannat lihaskuntoasi, pidät selkävaivat loitolla sekä keskivartalon timmin solakkana. Viiden viikon treeniohjelman avulla opit liikkumaan monipuolisesti kohti kohti henkilökohtaista tavoitettasi.

[Diver]

Hyvä sivusto, mut kukaan ei vastaile mitään