News:

Apachefoorumi.net
Parasta Parsaa Jokaiseen Yöttömään Yöhön.

Main Menu

Post reply

The message has the following error or errors that must be corrected before continuing:
Warning: this topic has not been posted in for at least 356 days.
Unless you're sure you want to reply, please consider starting a new topic.
Note: this post will not display until it has been approved by a moderator.
Other options
Verification:
Please leave this box empty:

What is the most visible color in our forum?:
What is the name of this forum?:
Shortcuts: ALT+S post or ALT+P preview

Topic summary

Posted by Mr.Lagavulin
 - Wed 11.03.2009 18:24:40 (UTC+0200)
Quote from: D-ude on Wed 25.02.2009 18:34:30 (UTC+0200)
Quote from: tredic on Wed 25.02.2009 18:33:41 (UTC+0200)
Quote from: D-ude on Wed 25.02.2009 18:32:54 (UTC+0200)
löystyneet nilkat, selkä paskana, polvet sohjona, lonkka sohjona yms  ::lsmoke Kyllä urheilu on ihanaa
Ja sanovat vielä terveelliseksi  :psp:
nintendosukupolvi ei moista tunne. niillä ei ole ku huono näkö ja yliliikkuvat sormien nivelet :psp:

Totta turiset  :lach:
Posted by D-ude
 - Wed 25.02.2009 18:34:30 (UTC+0200)
Quote from: tredic on Wed 25.02.2009 18:33:41 (UTC+0200)
Quote from: D-ude on Wed 25.02.2009 18:32:54 (UTC+0200)
löystyneet nilkat, selkä paskana, polvet sohjona, lonkka sohjona yms  ::lsmoke Kyllä urheilu on ihanaa
Ja sanovat vielä terveelliseksi  :psp:
nintendosukupolvi ei moista tunne. niillä ei ole ku huono näkö ja yliliikkuvat sormien nivelet :psp:
Posted by tredic
 - Wed 25.02.2009 18:33:41 (UTC+0200)
Quote from: D-ude on Wed 25.02.2009 18:32:54 (UTC+0200)
löystyneet nilkat, selkä paskana, polvet sohjona, lonkka sohjona yms  ::lsmoke Kyllä urheilu on ihanaa
Ja sanovat vielä terveelliseksi  :psp:
Posted by D-ude
 - Wed 25.02.2009 18:32:54 (UTC+0200)
löystyneet nilkat, selkä paskana, polvet sohjona, lonkka sohjona yms  ::lsmoke Kyllä urheilu on ihanaa
Posted by tredic
 - Wed 25.02.2009 18:32:03 (UTC+0200)
Viimevuoden keväällä tulehtui molemmat olkapäät koska ryhti alkoi olemaan etukenoinen ja uinnissa olkaluut hankas niveliä tjsp. (uisin 6 krt. viikossa) Taekwondossa niitä tullu vähän väliä, "pahin" varmaa oli kun nilkka turpos mukavan kyypärpää-osuman jälkeen.

EDIT: eikun sainhan mä polvesta kerran rintaan ja rintalasta murtus  :psp:
Posted by Ovy
 - Mon 24.11.2008 16:22:40 (UTC+0200)
Ensimmäinen taisi sattua kun olin 7v. Jalkapallossa liukutaklauksen ansiosta sääriluu poikki. Siitä puoli vuotta, ensimmäiset harjoitukset pitkään aikaan ja sormesta luut hajalle. Viimeisin 3kk sitten kauden viimeisiä pelejä ja solisluu poikki ja olkaluuhun murtuma kyynärpäätaklauksen, joka on säännöissä kielletty, ansiosta. Harmittaa vaan kun molemmat pelitilanteet vieraskentällä ja eihän tuomari siellä vihellä mistään. Siinä sitten pelattin pelit alivoimalla(ei ollut vaihtomiehiä) ja turpiin tulee yhdellä maalilla molemmista :kerpele:!
Posted by ganeshnu
 - Mon 14.04.2008 03:36:56 (UTC+0300)
Quote from: Liekki on Sat 12.04.2008 13:14:39 (UTC+0300)
Tuolleen aloitinkin  :jees: kesti pidemmän aikaa hyvin ja sitten poks  :sorry:

Pienillä painoilla ja useampia toistoja  :jees: En kuitenkaan treenillä hae räjähtävää voimaa ja hirmu kokoa, vaan kuntoa ja kestävyyttä..
Nyt ihan rapakunnossa, kun ei ole motivaatoita yhtään

Vinopenkki on parempi. Ei rasita niin paljoa olkapäitä. Talja auttaa myös, jos olkapäässä on vamma. Mut kannattaa alotta tosi pienillä painoilla. Pelkällä tangolla ja parin kilon vastuksilla taljassa, et olkapää vahvistuu vähitellen. Jos heti rykäset sen sata kiloa tankoon, niin saattaa tehdä kipeetä.  :serlokki:
Kärsivällisyyttä. Treenaa välillä kyykkyjä  :jepso:
Posted by Atomisaattori
 - Sat 12.04.2008 13:14:39 (UTC+0300)
Tuolleen aloitinkin  :jees: kesti pidemmän aikaa hyvin ja sitten poks  :sorry:

Pienillä painoilla ja useampia toistoja  :jees: En kuitenkaan treenillä hae räjähtävää voimaa ja hirmu kokoa, vaan kuntoa ja kestävyyttä..
Nyt ihan rapakunnossa, kun ei ole motivaatoita yhtään
Posted by Señorita iCola
 - Sat 12.04.2008 13:00:57 (UTC+0300)
Quote from: Liekki on Sat 12.04.2008 12:54:01 (UTC+0300)
Vasen olkapää ei kestä penkissä.. jokin siellä aina pettää ja sitten ei tartte pariin viikkoon paljoa nostella  :sorry:
Eipä ole viime aikoina tullut salillakaan käytyä, ei vaan kiinnosta.
Kannattaisi aloittaa iisisti ja nostaa painoilla joilla se kestää vähän pitemmän aikaa että lihakset ja jänteet tottuvat ja vahvistuvat, sitten painoa lissee  :yoppilas:

Miulla on ollut viikon alaselkä ja perse vähän jumissa kun kyykkäsin viime viikonloppuna, tänään taas pitäis kokeilla, jospa se siitä vertyy  :psp:
Posted by Atomisaattori
 - Sat 12.04.2008 12:54:01 (UTC+0300)
Vasen olkapää ei kestä penkissä.. jokin siellä aina pettää ja sitten ei tartte pariin viikkoon paljoa nostella  :sorry:
Eipä ole viime aikoina tullut salillakaan käytyä, ei vaan kiinnosta.
Posted by Doraemon
 - Mon 07.04.2008 10:25:18 (UTC+0300)
Urheiluhan on vaarallista  :shock: onneksi olen elänyt terveellisesti ja välttänyt moista  :nykytaide:
Posted by Señorita iCola
 - Fri 04.04.2008 15:17:03 (UTC+0300)
Ei oo vammoja tullut kun ei oo urheillut  :psycho: Olkapää on aika ajoin kipeä, ei enää viimeaikoina kylläkään.
Posted by apiljavanilja
 - Fri 04.04.2008 08:53:00 (UTC+0300)
Hevosten kanssa aina sattuu ja tapahtuu.  :jepso:

Pikkutyttönä (ikää n. 9v) potkaisi iso suomenhevonen molemmilla jaloilla kylkeen josta sain hiusmurtumia kylkiluihin.
Pohkeesta meni jänne poikki, kun ratsastin omalla hevosellani ja se säikähti lintuja. Tipuin ja hevonen astui pohkeen päälle 600kg elopainolla.
Nämä siis pysyvimmät muistot mitä olen hevosilta tässä  17vuoden kokemuksen kanssa saanut.  :bounce:
Posted by Jokse
 - Thu 03.04.2008 23:31:40 (UTC+0300)
Polvet välillä kipeytyy, kun pelaa footbagia.. :sorry:
Posted by Poppamies
 - Thu 03.04.2008 23:30:40 (UTC+0300)
Vähällä olen päässyt. Mustelmia tulee aina pelaillessa. Kerran murtunut sormi kaukalopallossa, ei ole onneksi hidastanut harrastuksia :jepso: