Sauvaluistelu 

Minä teen siitä vielä muoti-ilmiön.

Varmasti on rullaluistellessa tehokasta myös 

Sauvaskeittaus, eipä oo tuosta vielä muotia tullut 

Taidan kesällä skeitatessa ottaa sauvat mukaan.

Minä olen jo asentanut asfalttitutit mut kyl niilläkin hangessa menee. Jäätä ei enää löytynykkää.
Kaikki mitkä pistää lapoihin liikettä tekee kutaa 

Rullaluistelijoille vinkiks että sauvat kehiin!

Joo crosstrainerhan se hienompi nimi olikin 

Sauvajuoksuun kuvittelis että keppien pitäisi olla vähän lyhemmät  Joo ja pysyyhän sauvoilla pystyssäkin paremmin jos on liukasta niinkuin täällä aina 

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:46:59 (UTC+0200)
Nii ja usein näkee mummoja ym. jotka just raahaa sauvoja perässään, se ei ole tarkoitus koska kaikki hyöty katoaa, kun pitää kädet reippaassa liikkeessä niin siitä saa suurimman hyödyn.
Tuon takia on kehitetty niitä kuntopyöränkin korvaavia laitteita joissa seisotaan ja pidellään niistä  sauvoista kiinni mitä liikutetaan samaan aikaan, on tehokkaampaa kuin pyörän polkeminen.

Crosstrainer  tykkääään...

Minä otin tossa vanhuksia kiinni sauvalenkillä ku matelivat. Eihän sauvoilla edes pääse hitaasti! Ja syke nousee
Matti Nykänen kuulemma kehittäny sauvajuoksun. Pitäiskö kokeilla 

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:46:59 (UTC+0200)
Nii ja usein näkee mummoja ym. jotka just raahaa sauvoja perässään, se ei ole tarkoitus koska kaikki hyöty katoaa, kun pitää kädet reippaassa liikkeessä niin siitä saa suurimman hyödyn.
Tuon takia on kehitetty niitä kuntopyöränkin korvaavia laitteita joissa seisotaan ja pidellään niistä  sauvoista kiinni mitä liikutetaan samaan aikaan, on tehokkaampaa kuin pyörän polkeminen.

MacGyver kehitteli tuollaisen jo 80-luvulla.

Nii ja usein näkee mummoja ym. jotka just raahaa sauvoja perässään, se ei ole tarkoitus koska kaikki hyöty katoaa, kun pitää kädet reippaassa liikkeessä niin siitä saa suurimman hyödyn.
Tuon takia on kehitetty niitä kuntopyöränkin korvaavia laitteita joissa seisotaan ja pidellään niistä  sauvoista kiinni mitä liikutetaan samaan aikaan, on tehokkaampaa kuin pyörän polkeminen.

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:45:29 (UTC+0200)

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:44:24 (UTC+0200)

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:43:35 (UTC+0200)

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:40:58 (UTC+0200)

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:32:34 (UTC+0200)
Voisko joku selittää mitä järkee siinä on, ymmärrän kyllä, että ne tuo käsiin lisäpainoo, mut ainakin noi Brooken sauvat
tuntui painavan vaan jonku 20 grammaa

Painolla ei oo asian kanssa mitään tekemistä, idea on että kädet tulevat kävelyyn kunnolla mukaan ja tätä kautta saadaan kulumaan paljon enempi energiaa kuin silleen että jos kävelet vaan kädet maata laahaten, syke nousee helpommin ja kalorit palaa  Tottakai se vähän käsivarren ojentajiakin kiinteyttää pidemmän päälle 

Eikö tuohon riitä hanskominenkin

Öööööö, no ei vaikka toisin luullaan 

Perkele

Niinpä.

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:44:24 (UTC+0200)

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:43:35 (UTC+0200)

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:40:58 (UTC+0200)

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:32:34 (UTC+0200)
Voisko joku selittää mitä järkee siinä on, ymmärrän kyllä, että ne tuo käsiin lisäpainoo, mut ainakin noi Brooken sauvat
tuntui painavan vaan jonku 20 grammaa

Painolla ei oo asian kanssa mitään tekemistä, idea on että kädet tulevat kävelyyn kunnolla mukaan ja tätä kautta saadaan kulumaan paljon enempi energiaa kuin silleen että jos kävelet vaan kädet maata laahaten, syke nousee helpommin ja kalorit palaa  Tottakai se vähän käsivarren ojentajiakin kiinteyttää pidemmän päälle 

Eikö tuohon riitä hanskominenkin

Öööööö, no ei vaikka toisin luullaan 

Perkele

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:43:35 (UTC+0200)

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:40:58 (UTC+0200)

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:32:34 (UTC+0200)
Voisko joku selittää mitä järkee siinä on, ymmärrän kyllä, että ne tuo käsiin lisäpainoo, mut ainakin noi Brooken sauvat
tuntui painavan vaan jonku 20 grammaa

Painolla ei oo asian kanssa mitään tekemistä, idea on että kädet tulevat kävelyyn kunnolla mukaan ja tätä kautta saadaan kulumaan paljon enempi energiaa kuin silleen että jos kävelet vaan kädet maata laahaten, syke nousee helpommin ja kalorit palaa  Tottakai se vähän käsivarren ojentajiakin kiinteyttää pidemmän päälle 

Eikö tuohon riitä hanskominenkin

Öööööö, no ei vaikka toisin luullaan 

Quote from: Icola on Mon 24.03.2008 15:40:58 (UTC+0200)

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:32:34 (UTC+0200)
Voisko joku selittää mitä järkee siinä on, ymmärrän kyllä, että ne tuo käsiin lisäpainoo, mut ainakin noi Brooken sauvat
tuntui painavan vaan jonku 20 grammaa

Painolla ei oo asian kanssa mitään tekemistä, idea on että kädet tulevat kävelyyn kunnolla mukaan ja tätä kautta saadaan kulumaan paljon enempi energiaa kuin silleen että jos kävelet vaan kädet maata laahaten, syke nousee helpommin ja kalorit palaa  Tottakai se vähän käsivarren ojentajiakin kiinteyttää pidemmän päälle 

Eikö tuohon riitä hanskominenkin

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:32:34 (UTC+0200)
Voisko joku selittää mitä järkee siinä on, ymmärrän kyllä, että ne tuo käsiin lisäpainoo, mut ainakin noi Brooken sauvat
tuntui painavan vaan jonku 20 grammaa

Painolla ei oo asian kanssa mitään tekemistä, idea on että kädet tulevat kävelyyn kunnolla mukaan ja tätä kautta saadaan kulumaan paljon enempi energiaa kuin silleen että jos kävelet vaan kädet maata laahaten, syke nousee helpommin ja kalorit palaa  Tottakai se vähän käsivarren ojentajiakin kiinteyttää pidemmän päälle 

Quote from: Diver on Mon 24.03.2008 15:36:40 (UTC+0200)

Quote from: Jokse on Mon 24.03.2008 15:35:42 (UTC+0200)
Kai siihen kävelyyn tulee joku ihana rytmikkyys, kun sauvoja raahaa perässä.

Pitäskö koittaa sauvaseksiä

Siitä vaan Brookelle ehdottamaan.