Aamupala

Esinahka-Einari · Thu 01.12.2011 10:53:19 (UTC+0200)

kaks proteiinijuomaa..ennen ja jälkeen treenin

=Siru= · Thu 01.12.2011 11:38:05 (UTC+0200)

Rahkaa ja appelsiini.

=Juku= · Thu 01.12.2011 13:46:49 (UTC+0200)

aloitin varovasti yhdellä mantelilla ennen aamulenkkiä

(sehän kasvattaa lihaksia)

Kisu · Fri 02.12.2011 08:03:06 (UTC+0200)

Täysjyväleipä kinkulla ja juustolla x 4 (oli kamala nälkä)

=Siru= · Fri 02.12.2011 08:13:22 (UTC+0200)

Quote from: Juku on Thu 01.12.2011 13:46:49 (UTC+0200)
aloitin varovasti yhdellä mantelilla ennen aamulenkkiä
(sehän kasvattaa lihaksia)

Saako sieltäkin lenkkimaggaraa?

Esinahka-Einari · Fri 02.12.2011 10:16:38 (UTC+0200)

sama kuin eilen + parit mandariinit

=Siru= · Sat 03.12.2011 10:11:36 (UTC+0200)

Leipää, juustoa, kurkkua, kahvia

Señorita iCola · Sat 03.12.2011 10:54:00 (UTC+0200)

Puuroa, voita, maitoa

Kumimuna · Sat 03.12.2011 13:25:51 (UTC+0200)

leippee ja paistettua kamunaa ja jottai vilhelmilättyjä

Esinahka-Einari · Tue 06.12.2011 08:58:08 (UTC+0200)

pekonia, munia, papuja..paahtoleipää, juustoa, tuorepuristettua omenamehua, paprikasuikaleita, appelisiinia

News: