Voorumin karppaus-kulinaristi-intoilijat

[Kastori]

paino ei putoa.. taidan vaihtaa taktiikkaa.. pitäskö jopa lääkärissä käyä..

[Jarre]

Kukkakaalimuusia on pitäny koklata pitemmän aikaa....ei vuan oo tullu mieleen. Mitens ootteko koklannu säilöä sitä...että jos kerralla tekis isomman satsin ja lämppäis sitten pari seuraavaa päivää kun söis.... 

Moon alkanu syömään enempi kokolihaa nyt. Piffejä tai kanaa, kanaa harvemmin...toi uunikala on vielä vähän vähissä, mut töissä otan aina kalaa kun on tarjolla 
Hitaastihan se paino putoaa jos putoaa...viidettä viikkoa tässä pusketaan ja viikko sitten oli 2,5kg pudonnu tammikuun alusta....(108,5kg --> 106kg)...jos tahti jatkuu ni loppukesästä on jo aikas yhvä... 

[Kumimuna]

Kyllä kukkakaalimuusi muutaman päivän säilyy, pakastamisesta en tiedä,
sillähän se säilyisi pitkään

Eihän Kassella oo jotain piilohiilarilähdettä, mitä et ole huomannut
Mulla sellainen oli alkuun olut, en torvi tajunnut, että siinä on
käsittämätön määrä hh:ta

[Kastori]

en mie oikeen tiä.. semmosen 10-30 gramman päiviä pyrkiny pitää hiilareiden suhteen..

[Kumimuna]

Alle 20 pitänyt ite jatkuvasti

[Señorita iCola]

Liikkuu enempi tai syöpi vähempi, ei se hiilaritonkaan ruoka auta jos saatu energia on kulutettua isompi.
Periks ei toina antaa Ja mistäs tiijät paljonko on pudonnut paino jos ei oo vaakaa mikä näyttäis 

[Kastori]

porukoitten vaakalla jonkulaista seurantaa ollu.. mutta alkurysäyksen jälkeen pysyny samassa..

[Señorita iCola]

Eihän se pahennakkaan jos lekurilta käy kysymässä oisko mitään keinoa edesauttaa pudotusta. Liikuntaahan ne ekana suosittelee vaan onhan sitä jotain lääkehoitoakin.

[nyyyps]

Tulee sitä energiaa muustaki ruuasta ku niistä hiilareista.
Miten olis liikunta ja syödä vähemmän kuin kuluttaa.

[Kastori]

mutta ne hiilarit määrittelee sen energian määrän mitä kroppa käyttää..