Kertomus onnellisesta elämän muutoksesta..

[T.Salmi]

Jo vuosia olin tuntenut itseni pirteäksi.painoa oli lähtenyt,
mieli ja kroppa oirehtivat,keskivartalon laihuus ja matalahko verenpaine,kuten myös sinänsä normaalien rajojen alapäässä olevat alkoholi ja rasva-arvot kertoivat terveyden liiallisesta ylikynnosta.
Veren alkoholia seurattiin vuosia ja lääkäri ehdotti jopa pirtun ryyppäämistä.
Lupasin aloittaa dokaamisen,lääkäri epäili...
kun ei niin ollut tapahtunut jo.
otin itseäni niskasta kiinni ja tatuin eurokossuun.
Lisäsin kovien rasvojen käyttöä,kasvisten syönnin lopetin lähes kokonaan,sitten lisäsin makkaran ja sen mukana oluet aivan maksimiin.
Lisäsin hieman liikuntaa aloittamalla säännölliset baari kierrokset.
Salaateista ja porkkanoista en kuitenkaan päässyt eroon.
Silti paino alkoi nousta ja olo tukevoitua.
Vyöstä loppui reijät ja otin henkselit käyttöön ja jonkin ajan kuluttua kaapissa oli vain jonkun  riuun vaatteita.
Housukauppaan ja uusi leveämpi look käyttöön.
Tuntui kuin olisin vanhentunut 20 vuotta.
Pikkuhiljaa ryyppääminen on lisääntynyt,painoa on kertynyt 30 kiloa ja rapiat päälle ja viinaakin kestän paremmin.
Vuoden alkajaisiksi naapuri pyysi mukaan ryyppyporukkaan.
Ajattelin,että mitenkähän maksa kestäisi,kun pullon perässä joutuu juomaan nopeita teräviä.
Toisaalta mietin,että onkos pakko,siis juoda aina lantrattuna ja uskaltauduin mukaan.
Eka kerta tuntui todella mukavalta,en sammunut ja pääsin kotiinkin.
Tuli sunnuntai aamu,eikä humala ottanut päälle yhtään.
Piti kaivaa pirtu pullo kaapista ja ryypätä pari aamun tuntia.
Olin jo aikeissa lähteä baariin.
Pikkuhiljaa humala alkoi saapua jailtapäivällä sammuinkin.
Maanantaina sain viina halvauksen ja reiteen revähtymän,
mutta sekään ei lannistanut intoa.
Mukavaa oli,ryyppäämistä ja hyvää mieltä,uusia tuttavia,hauskoja juttuja ja naurua kaatumisille ja varsinkin niille koomisille sammumisille.Juomaporukkamme muodostuu noin 40 nuorista miehistä ja heidän vaimoistaan.
Alun vaivojen jälkeen ei ongelmia ole ollut ja kaikkinainen olo on muuttunut huomattavasti paremmaksi.
Samalla viikottainen muukin ryyppääminen on lisääntynyt.
Yleinen jaksamis taso on huonontunut.
Painon lisääntymisen myötä veren sokeriarvot ja kolesteri arvot hipoo taivaita.
Pienellä säädöllä ja viitseliäisyydellä olensaanut kolminkertaistettua kolesterolin ja verenpaineen.
Paljon ryyppäämistä ja rasvaisia ruokia,sekä säännölliset baari lenkit,kokeile sinäkin!
Mene mukaan lähimpään ryyppyporukkaan tai yksin dogaat tai ihan miten vaan.Ryhtyminen palkitaan reilusti,ehkä jopa putkalla.
Iloista ryyppäämistä.

Kirjoittanut:T.Salmi

[paavo]

Jo varhaisella keskiajalla oivalsin aivan omatoimisesti itsehoidon salat.

[Predatel]

Jo varhaisella keskiajalla oivalsin aivan omatoimisesti itsehoidon salat.

Ja nähtävästi alkaa nauttia niistä 

[Lexa]