News:

Apachefoorumi Facebookissa:
https://www.facebook.com/Apachefoorumi/

Main Menu

Lady iColan kehonrakennuspalsta.

Started by Pokerface, Fri 21.11.2008 22:10:45 (UTC+0200)

Previous topic - Next topic

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Reply
Go Down Pages 1 ... 12 13 14 15 16 ... 111
User actions

Atomisaattori

#130
Mon 25.01.2010 08:07:55 (UTC+0200)
Se on sitä nykyaikaa :runki:

"Good judgment comes from experience. Experience comes from bad judgment." - Jim Horning
Älä koskaan väittele idiootin kanssa. Hän vetää sinut omalle tasolleen ja voittaa sinut kokemuksellaan.
"Trying is the first step toward failure." - Homer Simpson

Señorita iCola

#131
Mon 25.01.2010 16:07:12 (UTC+0200)
Quote from: paavo on Mon 25.01.2010 07:23:34 (UTC+0200)
Eipä ollut ennen näitä murheita.
Ojat kaivettiin  käsin ja muutenkin möyrittiin pelloilla ja metsissä päivät pitkät.
Nyt pitää maksaa päästäkseen rehkimään :facepalm:
Joo ja kun näitä hommia tehtiin niin syötiin läskisoossia ja sankollinen perunoita, palan painikkeeksi ruislimppu tai pari kunnon voinokareella, ja silti oli ihmiset solakkaa poikaa  :psycho: Ihan on ihmisten aktiivisuuden laskusta kiinni koko lihominen, jos läskistyy niin ei vaan tee tarpeeksi, jos kunnolla kuluttaa nii ei siinä haittaa vaikka mitä söis  :psp:
Menestykseen on kaksi sääntöä:
1. Älä koskaan paljasta kaikkea.

Señorita iCola

#132
Sat 30.01.2010 14:27:06 (UTC+0200)
Ainiin tästä ei oo muistanut kirjottaa

http://www.mtv3.fi/urheilu/muutlajit/uutiset.shtml/arkistot/muutlajit/2010/01/1042782?nyrkkeily

Aivan uusi tieto että ammattinyrkkeilyssä steroideja käytetään, mitä ihmettä  :psp:
Menestykseen on kaksi sääntöä:
1. Älä koskaan paljasta kaikkea.

tredic

#133
Wed 10.03.2010 16:48:27 (UTC+0200)
http://www.liamrosen.com/fitness.html

hyvä opas (ameriikaksi) aloitteleville sekä ehkä osittain kokeneemmillekkin liikkujille jotka haluaa rasvaa pois ja mahdollisesti lihasta tilalle terveellisesti ilman itsensä kiduttamista.

Atomisaattori

#134
Sat 20.03.2010 13:10:03 (UTC+0200)
hyviä perusohjeita aloittelijoille sekä hieman kokeneemmillekkin  :jees:

http://www.mil.fi/liikunta/pdf/lihaskunto.pdf

"Good judgment comes from experience. Experience comes from bad judgment." - Jim Horning
Älä koskaan väittele idiootin kanssa. Hän vetää sinut omalle tasolleen ja voittaa sinut kokemuksellaan.
"Trying is the first step toward failure." - Homer Simpson

Señorita iCola

#135
Sat 20.03.2010 14:48:52 (UTC+0200)
Quote from: Liekki on Sat 20.03.2010 13:10:03 (UTC+0200)
hyviä perusohjeita aloittelijoille sekä hieman kokeneemmillekkin  :jees:

http://www.mil.fi/liikunta/pdf/lihaskunto.pdf
Siellä on ihan hyvin jumppaliikkeitä mitä voi tehdä ilman välineitäkin. :jees:
Menestykseen on kaksi sääntöä:
1. Älä koskaan paljasta kaikkea.

AkR

#136
Mon 14.06.2010 23:46:15 (UTC+0300)
Tulipas pumppailtua taas pitkästä aikaa, mave kulki mukavasti 2*6 x170kg
Harmittamaan jäi pystypunnerrus, ekalla 10 täyttä ja toka sarja vajaaks 6*35kg ja se oli siinä, ei oikee kädet toimi.
In my opinion, the existence of life is a highly overrated phenomenon

Señorita iCola

#137
Tue 15.06.2010 16:39:39 (UTC+0300)
Teetkö pystypunnerrusta tangolla eestä vai takaa, vai onko nuo käsipainot nuo 35kg?  :psp:
Menestykseen on kaksi sääntöä:
1. Älä koskaan paljasta kaikkea.

AkR

#138
Tue 15.06.2010 17:22:30 (UTC+0300)
Quote from: iCola on Tue 15.06.2010 16:39:39 (UTC+0300)
Teetkö pystypunnerrusta tangolla eestä vai takaa, vai onko nuo käsipainot nuo 35kg?  :psp:

Käsipainot ja edestä 35kg per puntti, taitaa olla tuo 5kg liikaa omaan tän hetkiseen 10*3
In my opinion, the existence of life is a highly overrated phenomenon

Señorita iCola

#139
Tue 15.06.2010 17:27:36 (UTC+0300)
Itelle ois tuossa kymmenen kiloa liikaa kevyesti  :psycho:
Menestykseen on kaksi sääntöä:
1. Älä koskaan paljasta kaikkea.
Reply
Go Up Pages 1 ... 12 13 14 15 16 ... 111
User actions

Quick Reply

Warning: this topic has not been posted in for at least 356 days.
Unless you're sure you want to reply, please consider starting a new topic.

Note: this post will not display until it has been approved by a moderator.

Name:
Verification:
Please leave this box empty:

What is the name of this forum?:
What is the most visible color in our forum?:
Shortcuts: ALT+S post or ALT+P preview